高美濕地是台中人看日落的地方。它位於清水區的海岸，在大甲溪出海口南側：一大片潮間帶和蘆葦叢，一條長長的木棧道延伸到泥灘上，岸邊還有一排風力發電機。這裡是全市最常被拍攝的地方之一，也是我們推薦給每個人的五個首選中的第一個。
給大多數遊客的答案：先查好你那天的木棧道開放時間，下午搭公車過去，趁開放時走木棧道，然後留在岸邊看日落。
- 木棧道開放時間 依潮汐而定：最早 08:00 開放，每次滿潮前後關閉，日落時關閉。每天的時間另行公布（見下方）。
- 地址 清水區高美濕地
- 交通 309 從台中車站搭 309 路公車；臺鐵 清水站，再轉 111、178 或 179 路公車
你會看到什麼
- 潮間帶：這片濕地是約 734 公頃的野生動物保護區，從大甲溪出海口往南延伸到台中港防波堤。退潮時，泥灘一路延伸向台灣海峽。
- 木棧道：2014 年啟用，長 691 公尺，從解說半島延伸跨越保護區。設置它是為了讓你不用踩上泥灘也能看到濕地。
- 風力發電機：共 18 座，每座高約 64 公尺，排列在環港北路沿線，市府稱這條路為風車大道。它們從 2007 年就開始轉動。
- 燈塔：紅白相間的高美燈塔建於 1967 年，15 年後熄燈，燈光轉由台中港的燈塔接手。它至今仍是大家拍照的地標。
- 鳥類：台中市觀光單位稱這裡是台中最好的賞鳥地點，秋冬有大群候鳥。
木棧道開放時間與潮汐
濕地在滿潮時會被海水淹沒，所以木棧道和泥灘的開放區域都跟著海走。管理保護區的臺中市海岸資源漁業發展所，在每次滿潮前後（前後各約一個半小時，大潮時兩小時）以及日落之後，會關閉保護區、禁止遊客進入，其餘時間則開放永續利用區。如果海況或天氣需要，巡查人員可以當天調整時間。
它會在木棧道開放時間頁面以 PDF 公布每天的時間，通常提前一個月公布。舉個例子讓你有概念：2026 年 10 月 29 日，木棧道開放時間是 08:00 至 10:47 和 14:47 至 17:15；2026 年 11 月 2 日則是 08:00 至 15:26。木棧道每年也會因維護關閉幾天（2026 年 10 月 21 日至 23 日曾關閉）。
小提醒：木棧道在日落時關閉，所以傍晚的時段是你要瞄準的。確認當天下午有開放，在日落前一兩個小時抵達，工作人員關閉時再走回來。10 月下旬和 11 月，木棧道最後的關閉時間大約在 17:00 至 17:15。
規定
高美是野生動物保護區（高美野生動物保護區），分為核心區、緩衝區和永續利用區。遊客需要知道的規定：
- 遊客只能進入永續利用區，而且只限公告的時間。核心區和緩衝區，也就是最靠近海堤的蘆葦叢，未經許可不得進入。
- 在木棧道上，請留在木棧道上：不可以下到下方的泥灘。
- 禁止游泳、浮潛或其他水上活動，未經許可禁止空拍機，禁止餵食動物、摘採或踐踏植物，也禁止亂丟垃圾。
- 管理單位提醒，開放區域邊緣的台中港北防波堤附近有強烈海流，並請遊客不要進入貝類復育區。
違反分區規定，依《野生動物保育法》可處NT$50,000 至 NT$250,000 的罰鍰。
交通
高美位於海岸，差不多是台中最西邊的地方，所以要預留時間。以下是保護區官方頁面列出的公車路線：
| 出發地 | 公車 | 路線 |
|---|---|---|
| 台中車站 | 309 | 台中車站、高美濕地（三順路）、梧棲漁港 |
| 清水站（臺鐵） | 111 | 清水站、高美濕地遊客中心、梧棲漁港 |
| 清水站（臺鐵） | 178、179 | 清水站、高美濕地、高美濕地體驗館、高美濕地遊客中心 |
| 清水站（臺鐵） | 688（週末） | 清水站、高美濕地（三順路）、梧棲漁港 |
| 高鐵臺中站（臺鐵新烏日站） | 655（週末） | 高鐵臺中站、高美濕地遊客中心、梧棲漁港 |
出發前先在臺中市公車動態資訊系統查即時班次，尤其是日落後回程的車。開車或搭計程車的話，農業局列出了四個停車場，其中一個在遊客中心。
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資料來源
木棧道開放時間、滿潮和日落關閉，以及 2026 年 10 月和 11 月的時間表，來自木棧道開放時間頁面；分區、面積、規定和罰則來自高美分區管制規定；公車路線來自大眾運輸頁面（以上皆來自臺中市海岸資源漁業發展所）。木棧道、燈塔和風力發電機的歷史，來自臺中市政府農業局的高美濕地景點介紹，公車路線和停車資訊則來自它的如何前往高美濕地。賞鳥資訊來自台中觀光旅遊網。2026 年 10 月查證。